備孕懷不上，快看看這些傷害卵子的行為你有沒有在做？
- 文章來源：東方幸福國際母嬰會所
- 所屬分類：母嬰知識
- 發布時間：2020-09-02 15:51:36
說到孩子的成長，家長們經常會提到“起跑線”。什么是起跑線？是優越的家庭背景？還是優于他人的才能？其實都不是，真正的起跑線應該是“受精卵”。受精卵的一半來源于媽媽的卵子，也就是說卵子的健康直接關系到孩子的健康?，F在很多夫妻都比較重視“優生優育”這個問題，其中優生就是要求精子和卵子的質量要高。就女性來講，你平時的這些行為正在傷害卵子，中招的要趕緊停下了。
珍惜珍貴的卵泡我們女性一出生就有約200萬的卵泡，不過卵泡不是保持這個數值不變的，而是會逐漸變少。雖說在生育期每個月都會有一批卵泡發育，但是一般只有一個卵泡會完全成熟，然后排出。女性的一生大概只有400-500個幸運的卵泡會發育成熟，而且是排一個少一個，所以卵泡是很珍貴的，女性一定要珍惜，像以下這些傷害卵子的行為就不要再做了。
1. 盲目減肥
現在的女性，十有八九都在減肥，另一個是正打算減肥?？粗鴦e人的螞蟻腰、漫畫腿、天鵝頸，只恨自己的身材太差，每天都想法要讓自己再瘦一點。于是節食、大量運動，就成了很多女性的日常生活?？墒呛芏嗯远疾恢?，盲目地節食，或者是大量運動可能會引起內分泌紊亂，嚴重的話會導致功能性閉經。你討厭的肉肉，其實它的脂肪組織是甾體激素產生和代謝的場所，它能夠將雄激素轉換成雌激素。也就是說女性身體要有一定的脂肪量才能促進卵泡的發育，如果太瘦了則不利于卵泡的發育。所以女性不要過分追求瘦，有一點肉肉才能更快懷孕，并且懷上更優質的寶寶。
2. 經常熬夜
說實話，現在的年輕人有幾個是不熬夜的，甚至有人專門安排一些事情在晚上做。那些經常熬夜的人會有這樣的感受：衰老的更快了，記憶力也下降了。熬夜的人睡眠時間相對就要少一些，睡眠質量也會有所下降。而睡眠障礙會影響到女性雌激素的合成和釋放，從而引起卵巢功能的變化。所以說，那些經常熬夜的女性更容易出現卵巢功能衰退的情況。因此，女性要盡量克服熬夜這件事，重要的事情最好在白天就做完，早睡早起是真的真香。
3. 多次流產
有很多女性因為各種原因會有流產的經歷，而且有的不止一次流產。尤其是現在社會開放了很多，有流產經歷的女性也多了起來?？赡苷f到流產，我們都知道會有子宮穿孔、出血、羊水栓塞等危害。其實除了這些，流產也可能會導致卵巢功能下降，主要表現為不排卵、黃體功能不全等。流產的次數越多，對女性的傷害越大。所以女性一定要學會保護自己，日常的避孕工作要做到位了。
4. 抽煙喝酒
女性現在的工作和生活壓力也都很大，越來越多的女性都會通過抽煙或喝酒的方式來釋壓。提到抽煙喝酒，我們都知道對身體健康不利。而女性有這兩個習慣的話，對卵巢也會造成傷害。女性抽煙的話，香煙中的尼古丁容易導致卵母細胞減數分裂的混亂，這樣就可能會讓健康的卵子變成問題卵子。而女性長期飲酒的話，也會降低卵子的質量，不利于懷孕。
幸福小編說：別人懷孕可能是一件輕而易舉的事情，但是如果你平時有以上這些習慣的話，想懷孕就變得難上加難。所以女性還是要注意自身的健康問題，尤其是打算要孩子的，在這些方面要更加注意。
