孕期管理好自己的情緒，做一個陽光快樂的媽媽
- 文章來源：東方幸福國際母嬰會所
- 所屬分類：母嬰知識
- 發布時間：2020-07-06 16:44:09
東方蘊美：孕期管理好自己的情緒，做一個陽光快樂的媽媽
最近幾天，一段新聞在網絡上熱傳
視頻中一名孕婦端著麻辣燙潑向一個幼童…
此行徑引發網友們強烈譴責
起因是在麻辣燙就餐時
楊女士11個月大的女兒敲打桌子，
惹得28歲的孕婦任某不滿，雙方產生口角。
已經走出店的孕婦返回端起麻辣燙潑向毫無防備的楊女士及其女兒，
導致不滿1歲的女嬰受傷。
新聞中該孕婦已得到法律的懲罰，在大眾的口誅筆伐，和輪番的輿論壓力中，相信她對自己的沖動有所反思了。
一個是孕婦，一個是幼童，都是社會保護與關愛的對象，在此事件中卻成為對立的雙方。在社會公共道德領域，老幼病殘弱是大家謙讓、幫助的對象，但這個孕婦惡意傷害幼兒的做法實在讓人大跌眼鏡，有可能她本身就不是一個品行好的人，只是恰恰懷孕了而已。也可能她平時挺好的，一時沖動，沒有控制好自己的情緒，用一種壞方式宣泄了自己的壞情緒，給別人帶來了傷害。
孕媽媽十月懷胎，身體上的各種不適和心理上的壓力、緊張或擔驚受怕，身心俱疲下，如果沒有合適的進行調整疏解，很容易導致心思敏感、情緒不穩起伏大，出現莫名發火，喜怒無常，憂傷，哭泣等，這些都有可能是產前抑郁惹的禍。
中國的產前抑郁發生率調查顯示是20∽30%，但是，大多數的女性在懷孕期間會出現產前抑郁的征兆，情緒焦慮、脾氣暴躁、思維遲緩等，都是產前抑郁的征兆，只不過有些女性在孕期能很好地調整自己的心理狀態，愉悅自己，幫助自己營造美好的孕期心情。
東方蘊美·智護母嬰TO HOME是一站式的母嬰健康管理機構。服務涉及體質調理、面部護理、肩頸調理、妊娠紋預防等孕期項目；滿月發汗、熏蒸、盆底肌修復、骨盆修復、面部抗衰等產后康復項目，同時設有心理輔導課程幫助孕期和產后媽媽們建立好心情。
孕媽媽們懷孕了也要經營好自己的友誼圈，多和朋友聊聊天，親密的友誼和分享，會緩解孕媽媽們的各種孕期擔憂和胡思亂想。也可以積極的參加一些媽媽俱樂部活動，廣交孕期朋友，能夠讓自己的視野也變得更廣闊，而且還能夠把自己放在一群樂觀向上的人群當中，調節好心態，閉門不出，更容易郁郁寡歡，把問題想偏執。東方蘊美定期開設的孕媽沙龍，如為寶寶裁做衣服等手工DIY活動，為媽媽們營造了一個輕松、舒適的聚會空間，讓孕期生活開心起來。
為了能夠孕育出一個健康活潑的孩子，孕婦朋友們一定要加強自身的修養，學會調節好個人的情緒，也需要善于控制不良的情緒，不要去想一些不愉快的事情以及自己力不從心的事情。建議多想想開心的事。面對逆境和困難，一定要有一個平和的心態。
