寶媽喂養乳汁清淡怎么辦_月子中心加盟機構
- 文章來源：未知
- 所屬分類：母嬰知識
- 發布時間：2020-07-03 18:35:20
有些媽媽發現自己乳汁清淡，因此懷疑能否滿足孩子的生長發育需要。事實上，有足夠營養的健康母親，乳汁內所含的營養物質，基本都能滿足嬰兒的營養需要。
母乳的成分主要取決于乳母的飲食、產后的不同時期，以及取乳的部分。初生的嬰兒消化力弱，那時母親正分泌有豐富抗體的初乳，含脂肪少而蛋白質較多，這正適合新生兒的需要。
嬰兒逐漸長大，母乳量也自然逐漸增加，乳汁中脂肪相對較多，顏色似乎較濃，蛋白質則略低于初乳，這也是符合嬰兒生長的需要。
覺得奶水清淡就是沒營養？
喂奶的時候，媽媽會發現先產的奶會比較清淡，這是因為此時奶水含水量比較大，可以給寶寶補充大量的水分、乳糖、維生素、無機鹽、還有免疫球蛋白。
當媽媽喂奶進行到2-3分鐘之后，會發現奶水此時變得濃稠此時的奶脂肪含量變高，可以給寶寶提供大量的熱量，有助于生長發育。
此外，產后1-2個星期的奶水確實比較稀，但這種初乳蛋白質含量很高，免疫物質也非常豐富，這種清淡的奶水非常有利于寶寶的消化吸收，并非營養不夠。
母乳清淡怎么辦？
一些母親因早產、過期妊娠、子癇等也可使乳汁分泌受到一定影響；那么，一旦奶汁清淡怎么辦？
首先要保證合理的飲食，足夠的營養是產乳的基礎。飲食要合理調整，包括魚、肉類、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等，忌肥膩或過咸，多喝些湯汁，同時避免煙酒。
其次要注意休息保證足夠睡眠時間，母親于哺乳期每天要睡足8小時以上，尤其是夜間睡眠要充分，以保證催乳素有足夠的分泌。
最后，可以給做一些食療湯下奶，幫助促進奶汁分泌。
