寶媽想要男孩很簡單，管住自己的嘴_加盟母嬰會所
- 文章來源：未知
- 所屬分類：母嬰知識
- 發布時間：2020-07-03 18:29:52
所有的準媽媽都渴望擁有一個聰明、可愛、健康、的男寶，準媽媽在備孕的時候，調節身體酸堿度，不僅可以幫助準媽媽遠離亞健康，增強體質，還可以促進更加容易懷男寶的受孕環境的形成，為腹中胎兒提供更加全面、健康的營養物質，保證寶寶的正常生長發育，提高寶寶的身體素質，由此可見堿性食物對準媽媽的重要性。
在生活中，葡萄、海帶、柑橘類、黃瓜、胡蘿卜、蕃茄、蘋果等等都屬于堿性食物，堿性食物種類繁多，準媽媽在備孕或者懷孕期間可以根據自己的飲食習慣或者愛好選擇自己喜歡的堿性食物等高堿性植物蛋白，在最短的時間內把自己的身體調節到最佳狀態。
這時，準媽媽的陰道環境受身體整體環境的影響自然而然的會呈出堿性狀態，不僅為Y精子的運動清除各種障礙，還會提升Y精子的活性，讓Y精子與卵細胞的相遇更加簡單容易，同時，精子的活躍性在一定程度上會影響受精卵的質量，提升精子的活躍度也就是在提升受精卵的健康程度。
準媽媽除了要吃好，還要堅持運動鍛煉，養成良好的生活習慣，并不一定要去健身房鍛煉，在小區附近散散步，逛逛街都是一種運動，可以根據自身的實際情況。
按時作息是備孕的重要方面之一，熬夜不僅會讓準媽媽內分泌紊亂，還會讓準媽媽休息不足，身體疲憊不堪，讓原本健康的身體變得越來越糟糕。準媽媽最好在晚上10點之前就上床睡覺，睡前聽聽輕音樂來放松心情，盡可能保證每天晚上八個小時睡眠時間,中午午睡一個小時左右。
