寶媽看完這些就知道怎么預防月子疾病了
- 文章來源：未知
- 所屬分類：母嬰知識
- 發布時間：2020-07-03 18:26:17
所謂的月子病就是人在產后因為生理性的大出血，骨骼的損傷，子宮的變化等一些原因，特別是因為大量失血引起的貧血癥，因為護理營養不良等諸多原因而形成了月子病。也可以理解為產后虛弱容易致其他疾病的發生。那么要如何預防月子病呢！
1、保暖避寒在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不論順產剖腹產或者小月子，都需要注意！
2、多休息，不要劇烈活動分娩前一點小小的刺激在分娩后都會導致健康問題，產后2-3周內絕對不能過度活動，保護關節能休息的情況下一定要多休息。
3、適當食用補品產后幫助恢復的食品有鯉魚、豬蹄、絲瓜等。也可以適量服用產后補藥，補充氣血。幫助產婦產后快速恢復，預防產后病。
很多月子病都是可以在月子期間進行治愈的，如果不加注意，沒有及時發現，月子病拖得越久對身體的損害就越大，也越難治愈。
一般來說，像是受到風寒一類的月子病就要在月子里及時治愈，可以進行中草藥的盆浴，將體內的寒氣徹底的蒸發出去，按照這種方法治療以后，不能再受風寒，否則寒氣侵體會更加嚴重。
其余的類似腰痛、關節痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。
