產后如果這些事情做不好的話，不僅會對孕媽的身體恢復不好，更加的會對孕媽的子宮也會造成很大的傷害，要是在恢復的時候子宮沒有恢復好，會導致大出血的現象出現，所以孕媽們在產后這幾件事情可一定要注意。
1：過度靜臥
       孕媽生完孩子的第一件事就是先要促進子宮收縮，將惡露盡快的排出，所以不管孕媽是順產還是剖宮產，都應該早點的直起身子來，不要一直的躺在床上，要多下床多走動。如果整天的躺在床上休息的惡化，對身體里的惡露排出非常的不理，惡露的排不出和排不干凈都會導致子宮的恢復困難。 2：下蹲或干重活
       生完孩子之后建議兩個月之內寶媽們不要去干重活，即便是扔那里也不要著急去干重力的活，過度使力的話，就會增加腹部的壓力，導致子宮下垂的可能性，還有可能會全部的脫落到陰道外，所以在這里建議孕媽們在產后半年內要避免去干重的活。
3：涼的東西不要去吃：
       有的時候夏天到了，在夏天坐月子是非常辛苦的。老中醫常說的一句話，女性體質本就屬陰，不能貪吃涼的東西，所以在生完孩子在坐月子的時候更不應該去吃哪些涼的東西。冰涼的東西吃到了肚子里，就會進入寶媽的身體內，消耗寶媽陽氣，因此會導致寒邪內生，有侵害子宮的危害。
4：過早性生活
       產后子宮得8周左右才能恢復，但是孕媽一般要等到3個月左右才會對性生活明顯增加，因此產女在產后即使身體恢復得順利，也建議2個月之后才同房。過早同房，由于子宮還沒有完全恢復，加上分娩時消耗的體力也沒恢復，抵抗力會變差，容易感染。從而染上婦科??！