什么是催乳?
催乳就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的手法，刺激母乳量的分泌。
什么是催乳師？
催乳師就是通過催乳技術即中醫推拿手法，為產婦解決
產后無乳、乳少等癥狀的專業護理人員。
目前催乳的方法主要是：中藥、按摩和催乳湯。
中藥催乳;
漏蘆：漏蘆有清熱解毒、消痛散結、通經下乳之效。
桑寄生：有祛風濕、益肝腎、安胎之效。
玉米須：當食用成熟之玉米須，民間用其治療腎炎、水腫、有利水消腫、利濕退黃之效。
按摩催乳的原則是理氣活血，舒筋通絡。
多采用點、按、揉、拿等基本手法，在實際應用時須多種手法相互配合。
按摩催奶治療，可促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，有利于乳汁的分泌和排出。同時，通過按摩可以疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣，通經行氣以調節人體臟腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。
同時，按摩催奶與我們傳統的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質區別，能減除產婦不必要的痛苦，避免因用力不當引發的炎癥；與機器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸，能準確找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均勻，輕重適度，可一次性解決基本問題。
乳房保健按摩:是每一個產婦在生產后72小時內必需做的一項護理工作，因為這不但能促進產婦加速泌乳，同時，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，預防乳腺炎等乳房疾病。
開奶
有的產婦產后3天雙乳脹滿，出現硬結、疼痛，甚至延至腋窩部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等這些現象的發生大多數是因為乳腺管不通！
在下奶初期幾天（產后24小時內按摩效果最佳），我們采用中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開，達到奶管通暢，預防了產后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發生，使日后哺乳能順利進行。
除食物催奶方法，還有以下催乳方法：
1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。
2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產生。
4、保持好心情。母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒關系極為密切，所以保持平和、愉快。
5、補充水分。在喂奶時要注意補充水分，多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。
6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，要注意休息，學會如何把晚間喂奶，不影響自己的睡眠。
7、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。
8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發炎時，會影響乳汁分泌。所以避免乳頭受傷。
9、原味蔬菜湯。根莖花果不加任何調料煮湯，可當茶喝，在產后當天即喝有極佳發奶作用。
乳腺疏通
⑴哺乳期乳腺疏通：育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞會造成哺乳期乳房脹痛，減少乳汁分泌，甚至引發乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積，乳頭損傷并預防乳腺炎。
⑵回乳期乳腺疏通：
大部分媽媽在回乳時乳房里會有硬塊，甚至會發生乳腺炎，為什么會這樣呢？如果奶管不通就回奶，這樣奶水會殘留在奶管中，時間長了就會形成硬塊，細菌感染后甚至會發炎，形成乳腺炎。
如果奶管通暢的話，回奶是沒有痛苦的，所以說，乳腺通暢是回奶的前提。
護理是以中醫按摩穴位為基礎，通過對各個部位乳腺組織和乳腺管按摩，達到奶多奶暢，硬結消失，乳腺炎消失，同時按摩能夠有效預防將來可能出現的各類乳腺疾病，包括乳腺增生加重，甚至是乳腺癌的發生。
