產后恢復的黃金時期，趕緊看看恢復辣媽身材--東方幸福月子中心會所加盟
- 文章來源：未知
- 所屬分類：母嬰知識
- 發布時間：2020-07-03 14:51:11
很多寶媽產后都想恢復辣媽身材，東方幸福月子中心會所加盟專注于母嬰坐月子、新生兒護理、產后修復等，下面東方幸福小編為您科普一下那些是產后修復的黃金時期。
一、產后修復的概念
產后修復；是以女性健康為主體，不以減肥為目的，在科學健康理念指導下，針對女性產后心理，生理一系列改變，運用傳統中醫和現代醫學科技，針對女性產后身體內外的損傷生殖系統的改變，進行系統的健康和指導，幫助產婦最大限度使身體各個器官機能恢復到產前的最佳狀態，這個修復的過程稱之為產后修復。
二、為什么要做產后修復？
產后1到3個月是產后女性心理、生理最脆弱的時期，這段時間身體恢復的好不好？關系到女性的終身健康，女性很多疾病是因產后恢復不好留下的隱患，生產后缺乏調養的產婦，體重、乳腺疾病、便秘、頭痛、月子疾病等疾病的發生率顯著增高，對一生的健康產生重要的影響。
三、產后體質為什么好像變差了？
女性在生產后，各個器官都處于敏感狀態，這個時期某些過去處于關閉狀態的器官，容易被體內運氣產生的毒素攻擊，從而造成身體出現不良反應，所以會認為體質變差。如果不在這個時期將機體的各個器官進行調理，就容易為以后的疾病留下隱患和誘因，隨著年齡的增長，一些病癥也隨之顯現出來，就會出現老人們所說的“月子病”。女性產后氣血兩虧，筋骨大開，身體虛弱，感染風寒，過度勞累，情緒起伏不定，再不注意保養，調理身體，這時候就容易得月子病。一旦發生月子病，一定要及早治療，拖久就會久治不愈。產后最常見的就是腰背酸痛、腰背肌肉松弛無力、身體乏力、疼痛、關節屈伸不暢、如腳更痛、手腕肌腱炎、關節怕冷、怕風、迎風流淚、頭暈、頭痛的癥狀也會伴隨左右。
四、產后修復的最佳時間及注意事項
備孕期：懷孕前六個月開始。
妊娠期：從懷孕開始到40周。（溫馨提示：特殊時期要根據孕媽的體質來調理）
產孕期：出生當天到42天。
產后黃金恢復期42天到三個月。
產后黃金期恢復期三個月到六個月。
產后修復期六個月到12個月。
產后抗衰期12個月到50歲。
產后修復是查孕期保健項目的延續和拓展，無嚴格時段限制一般在一年內最佳。
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